זוכן פֿאַר וואָס איר ווילט
געניסטעין, אַן יסאָפלאַוואָן, איז אַ נאַטירלעך פיטאָעסטראָגען פאָרשטעלן אין סויבינז און געבוירן אין סאָוטהעאַסט אזיע.עס איז געווען ערשטער אפגעזונדערט פון Genista tinctoria (L.) אין 1899 און געהייסן נאָך עס.
עסנוואַרג | דורכשניטלעך געניסטעין קאַנסאַנטריישאַן אַ (מג געניסטעין / 100 ג פוד) |
טעקסטשערד סוי מעל | 89.42 |
רעגע בעוועראַגע סוי פּודער | 62.18 |
סוי פּראָטעין יזאָלירן | 57.28 |
מעטלעסס בייקאָן ביץ | 45.77 |
Kellog ס סמאַרט-אָנהייב סוי פּראָטעין קאַשע | 41.90 |
נאַטטאָ | 37.66 |
אומגעקאכט טמפע | 36.15 |
מיסאָ | 23.24 |
ספּראַוטאַד רוי סויבינז | 18.77 |
קאָכן פעסט טאָפו | 10.83 |
רויט קלאָווערס | 10.00 |
Worthington FriChik קאַנד פלייש אָן הינדל נאַגאַץ (צוגעגרייט) | 9.35 |
אמעריקאנער סוי קעז | 8.70 |
אַ דאַטן סאַמערייזד פון Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM USDA דאַטאַבאַסע פֿאַר די יסאָפלאַוואָן אינהאַלט פון סעלעקטעד פודז, מעלדונג 2.0.דעפּאַרטמענט פון אַגריקולטורע;וואַשינגטאָן, דק, USA: 2008.
די בענעפיץ פון געניסטין
א. רעדוצירן ריזיקירן פון ראַק-געניסטעין קענען זייער רעדוצירן די ריזיקירן פון ברוסט ראַק און עפשער אנדערע טיפּ פון ראַק.
B.Improve הויט געזונט- גורל פון כייַע שטודיום ווייַזן אַז געניסטעין העסאָפע פֿאַר ימפּרוווינג הויט געזונט.
C.אַנטיאָקסידאַנט פּראָפּערטיעס - געניסטעין צושטעלן האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און קענען רעדוצירן שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז און אָקסידאַטיווע סטרעס.
ד.רעדוסע אָנצינדונג -געניסטעין קענען פֿאַרבעסערן פאַרשידן אָנצינדונג מאַרקערס אין דעם גוף.
E. ימפּראָווע ימיון געזונט-דעם העסאָפע קענען אויך רעדוצירן די סימפּטאָמס פון פאַרשידן אַוטאָיממונע טנאָים.
מיט אַ 98% ריינקייַט מדרגה, אונדזער נאַטירלעך געניסטעין פּאַודער איז אַ העכער העסאָפע ספּאַסיפיקלי פאָרמיאַלייטאַד פֿאַר וואָמען.דעם שטאַרק פּודער, בנימצא אין גראַניאַל פאָרעם, אָפפערס פילע בענעפיץ פֿאַר פרויען ס געזונט.געניסטעין, אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד, איז געלויבט פֿאַר זייַן פיייקייט צו שטיצן כאָרמאָונאַל וואָג, ביין געזונט און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע.ינקאָרפּערייטינג דעם העסאָפע אין דיין טעגלעך רוטין קענען צושטעלן יקערדיק שטיצן צו וואָמען וואָס זוכן צו טייַנען קוילעלדיק וווילזייַן.דערפאַרונג די אַדוואַנטידזשיז פון אונדזער נאַטירלעך געניסטעין פּאַודער און ופשליסן דיין פול פּאָטענציעל.