נאַטירלעך ריין מינץ פון פריש מינץ בלעטער וואָס זענען דאַר און קראַשט, אָן אַדינג קיין כעמיש ינגרידיאַנץ. דעם אַלע-נאַטירלעך פאַרמאָג מאכט מינץ פּודער אַ זיכער ברירה אין ליבלינג עסנוואַרג. ניט ענלעך פילע געשעפט ליבלינג פודז, נאַטירלעך מינץ כּולל די קינסטלעך פארבן, פלייווערז, פלייווערז אָדער פּראַזערוואַטיווז, ינשורז די געזונט פון דיין ליבלינג.
2. אָן כעמיש באַהאַנדלונג
פילע מינץ פּראָדוקטן זענען כעמיש באהאנדלט בעשאַס די פּראָדוקציע פּראָצעס צו פֿאַרבעסערן זייער אַראָמאַ און פּאָליצע לעבן. נאַטירלעך ריין מינץ פּודער אַדאַפּט גשמיות דריינג און קראַשינג מעטהאָדס צו ויסמיידן כעמיש רעזאַדוז. דער פּראָצעס ניט בלויז ריטיינז די נאַטירלעך ינגרידיאַנץ פון מינץ, אָבער אויך ינשורז זייַן זיכערקייַט אין ליבלינג עסנוואַרג.
אין דער פּראָדוקציע פּראָצעס פון עטלעכע טרעפערמינץ אויסצוגן, אָרגאַניק סאָלוואַנץ קען זיין געוויינט, און די רעזאַדוז פון די סאָלוואַנץ קען זיין אַ פּאָטענציעל סאַקאָנע צו די געזונט פון פּעץ. אָבער, קיין אָרגאַניק סאָלוואַנץ זענען געניצט אין דעם פּראָדוקציע פּראָצעס פון נאַטירלעך פּעפּערמינט פּודער, ינשורינג די ריינקייַט און זיכערקייַט פון די פּראָדוקט.
1. פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט
די אַראָמאַ פון מינץ איז אַטראַקטיוו פֿאַר פילע פּעץ און קענען יפעקטיוולי פאַרגרעסערן זייער אַפּעטיט. ספּעציעל פֿאַר פּיקקי פּעץ, אַ נידעריק רייניקונג פון נאַטירלעך ריין מינץ פּודער קענען סטימולירן זייער געשמאַק באַדז און פאַרגרעסערן זייער אינטערעס אין עסנוואַרג. דער שטריך איז דער הויפּט וויכטיק אין די פאָרמיוליישאַן פון ליבלינג עסנוואַרג, וואָס קענען העלפֿן פּעץ בעסער אַרייַנציען דערנערונג.
מינץ איז וויידלי געמיינט צו האָבן אַ דיגעסטיווע ווירקונג. פֿאַר עטלעכע פּעץ מיט ינדיידזשעסטשאַן, אַ געהעריק סומע פון מינץ פּודער קענען העלפֿן באַפרייַען די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט און העכערן די ויסשיידונג פון דיגעסטיווע דזשוסאַז, דערמיט דימיסטיווע זאַץ. שטודיום האָבן געוויזן אַז עטלעכע ינגרידיאַנץ אין מינץ קענען סטימולירן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און הילף דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג.
3. באַפרייַען מויל פּראָבלעמס
די קאָאָלינג געפיל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון מינץ מאַכן עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר ריליווינג מויל פּראָבלעמס. נאַטירלעך ריין מינץ העלפּס קענען העלפן פרעשאַן דיין ליבלינג ס אָטעם און רעדוצירן די וווּקס פון באַקטיריאַ אין די מויל, דערמיט רידוסינג די ריזיקירן פון מויל חולאתן. לייג מינץ פּודער צו דיין ליבלינג ס עסנוואַרג קעסיידער העלפֿן טייַנען די מויל פון דיין ליבלינג.
מינץ האט אַ זיכער אַנטהעלמינטיק ווירקונג און קענען יפעקטיוולי אַנטקעגנשטעלנ זיך עטלעכע פּראָסט פּעראַסייץ. כאָטש מינץ פּודער קען נישט פאַרבייַטן פאַכמאַן אַנטהעלמינטיק, לייגן אַ מעסיק סומע פון מינץ פּודער צו די טעגלעך דיעטע קענען ווערן געניצט ווי אַ אַגזיליערי אַנטהעלמינטיק צו בלייבן געזונט.
נאַטירלעך ריין פעפערמינט פּודער איז רייַך אין פילע נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט ינגרידיאַנץ און זייער בענעפיץ צו דיין געזונט פון דיין ליבלינג:
1. וויטאַמין אַ
וויטאַמין אַ איז יקערדיק פֿאַר זעאונג פון דיין ליבלינג, ימיון סיסטעם און הויט געזונט. פעפערמינט פּודער איז רייַך אין וויטאַמין א, וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון דיין ליבלינג.
2. וויטאַמין C
וויטאַמין C איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס העלפּס פּעץ באַשיצן קעגן פריי ראַדיקאַל שעדיקן און בוסט ימיונאַטי. די וויטאַמין C אינהאַלט אין פעפערמינץ פּודער גיט עקסטרע שוץ פֿאַר פּעץ.
פעפערמינט פּודער אויך כּולל עטלעכע מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, מאַגניזיאַם און אייַזן, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר ביינער, ציין און קוילעלדיק געזונט.
די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין מינץ קענען העלפן פּעץ אַנטקעגנשטעלנ יידזשינג און קרענק און טייַנען זייער געזונט.
ליבלינג אָונערז קענען לייגן נאַטירלעך ריין מינץ פּודער צו כאָוממייד ליבלינג עסנוואַרג צו פֿאַרבעסערן די טאַם און נוטרישאַנאַל ווערט פון די עסנוואַרג. עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן אַ צונעמען סומע פון מינץ פּודער ווען די הונט עסנוואַרג, קאַץ עסנוואַרג אָדער סנאַקס, יוזשאַוואַלי 5-10 גראַמז פון מינץ פּודער פּער קילאָ פון עסנוואַרג.
פֿאַר ליבלינג מאַניאַפאַקטשערערז, נאַטירלעך ריין מינץ פּודער קענען זיין געוויינט ווי אַ נאַטירלעך אַדאַטיוו צו פאַרבעסערן די קאַמפּעטיטיווניס פון פּראָדוקטן. די באַרדאַסדיק נוצן פון מינץ פּודער אין די פאָרמולע קען נישט בלויז פאַרגרעסערן די אַטראַקטיוונאַס פון די פּראָדוקט, אָבער אויך פאַרבעסערן זייַן נוטרישאַנאַל ווערט.
3. ווי אַ פֿאַרבייַסן
מינץ פּודער קענען ווערן גענוצט צו מאַכן ליבלינג טריץ, אַזאַ ווי מינץ קיכלעך, מינץ באַללס, עטק. די טריץ זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך צושטעלן נאָך דערנערונג און געזונט בענעפיץ פֿאַר פּעץ.
ווי אַ ריין נאַטירלעך, אַדאַטיוו-פֿרייַ ליבלינג עסנוואַרג ינגרידיאַנט, נאַטירלעך ריין מינץ פּודער האט פילע געזונט בענעפיץ. עס קען נישט בלויז פֿאַרבעסערן פּעץ 'אַפּעטיט, העכערן דיידזשעסטשאַן, באַפרייַען מויל פּראָבלעמס, אָבער אויך צושטעלן רייַך נוטריאַנץ. צי עס איז כאָוממייד ליבלינג עסנוואַרג אָדער געשעפט פּראָדוקטן, נאַטירלעך ריין מינץ פּודער איז אַן אידעאל ברירה. ווי ליבלינג אָונערז צאָלן מער און מער ופמערקזאַמקייט צו עסנוואַרג זיכערקייַט און געזונט, די מאַרק פּראַספּעקס פון נאַטירלעך ריין מינץ פּודער וועט זיין ברייטערער.קלייַבן נאַטירלעך ריין מינט פּודער צו צושטעלן דיין פּעץ מיט אַ כעלטיער און מער געשמאַק עסן דערפאַרונג, אַלאַוינג זיי צו געניסן עסנוואַרג בשעת איר באַקומען געזונט און גליק.
דאָס איז אַ מומחה איבערבליק פון דער פאָרשונג אויף די נוצן פון פעפערמינט (מענטאַ פּיפּעריטאַ) אין ליבלינג עסנוואַרג, פאָוקיסינג אויף די בענעפיץ און זיכערקייַט.
2.1 ימפּרוווינג פּאַלאַטאַבילאַטי איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר אַדינג מינץ פון די בינט צו ליבלינג עסנוואַרג איז די באַהאַנדלונג פון צו פֿאַרבעסערן טאַם. פאָרשונג ווייזט אַז די עראַמאַטיק קאַמפּאַונדז אין מינץ קענען סטימולירן די אַפּעטיט פֿאַר דיין ליבלינג, וואָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פּיקי יטערז. א לערנען פֿאַרעפֿנטלעכט אין דער זשורנאַל פון כייַע וויסנשאַפֿט געפֿונען אַז אַדישנאַל נאַטירלעך פלייווערינגז, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, אַרייַנגערעכנט מינץ, ימפּרוווד די פּאַלאַטאַבילאַטי פון טרוקן הונט עסנוואַרג (סמיט עט אַל. 2018).
2.2 דיגעסטיווע געזונט פּעפּפּערמינט האט טראַדישאַנאַלי געוויינט צו באַפרייַען דיגעסטיווע ישוז אין מענטשן, און ענלעך בענעפיץ האָבן שוין באמערקט אין פּעץ. דער מענטאָל אין פעפערמינט איז באַוווסט צו האָבן אַ סודינג ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אַ לערנען אין דעם זשורנאַל פון וועטערינאַרי ינערלעך מעדיצין כיילייטיד אַז פעפערמינט אָיל קענען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמס פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט אין הינט, אַזאַ ווי בלאָוטינג און גאַז (Johnson et al. 2019). 2019). דאָס סאַגדזשעסץ אַז פעפערמינט פּודער קען העלפֿן העכערן דיגעסטיווע געזונט אין ליבלינג עסנוואַרג פאָרמיוליישאַנז.
2.3 מויל געזונט מינץ איז באַוווסט פֿאַר זיין אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, וואָס קענען זיין וווילטויק אין מיינטיינינג דיין אָראַל היגיענע פון דיין ליבלינג. א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון וועטערינאַרי דענאַריסטרי געוויזן אַז פעפערמינט אָיל קענען רעדוצירן די וווּקס פון מויל באַקטיריאַ אין הינט, פּאַטענטשאַלי רידוסינג די ריזיקירן פון פּעריאָדאָנטאַל קרענק (ווילליאַמס עט על., 2020). אַדינג פעפערמינט פּודער צו די טריץ פון דיין ליבלינג אָדער דענטאַל קען העלפֿן פֿאַרבעסערן מויל געזונט און פרעשאַן אָטעם.
2.4 אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס די אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון פעפערמינט האָבן שוין דעמאַנסטרייטיד אין עטלעכע שטודיום. אַ לערנען אין דעם זשורנאַל פון עסן וויסנשאַפֿט געוויזן אַז פעפערמינץ עקסטראַקט יגזיבאַטאַד באַטייַטיק אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט קעגן עסטשעריטשיאַ קאָלי און סאַלמאַנעללאַ (לי עט על. 2017). די פאַרמאָג איז וווילטויק פֿאַר ליבלינג עסנוואַרג, העלפּינג צו ענשור זיכערקייַט און פאַרלענגערן פּאָליצע לעבן.
4.1 נאַס און טרוקן ליבלינג פוד פּעפּפּערמינט פּודער קענען זיין מוסיף צו ביידע נאַס און טרוקן ליבלינג עסנוואַרג פאָרמיוליישאַנז. אין טרוקן קעבבייבלע, עס ימפּרוווז די געשמאַק און אַראָמאַ, מאַכן די עסנוואַרג מער אַפּילינג צו דיין ליבלינג. אין נאַס פאָאָדס, מינץ קענען צושטעלן אַ רעפרעשינג געשמאַק און העלפֿן מאַסק קיין שלעכט אָודערז.
4.2 סנאַקס און טשוז מינץ איז דער הויפּט פאָלקס אין די פאָרמיוליישאַן פון ליבלינג טריץ און דענטאַל קייַען. אַדינג מינץ פּודער ניט בלויז ימפּרוווז דער טעם, אָבער אויך גיט פאַנגקשאַנאַל בענעפיץ אַזאַ ווי פּראַמאָוטינג מויל געזונט און פרעשנינג אָטעם. פילע ליבלינג אָונערז קוקן פֿאַר טריץ וואָס אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, מאכן מינץ אַן אידעאל דערצו.
4.3 העסאָפע פעפערמינט קענען אויך זיין געניצט אין אַ היינט דייאַטערי ביילאגעס, ספּעציעל די דיזיינד צו פֿאַרבעסערן דיגעסטיווע געזונט אָדער באַפרייַען די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט. די פאָרמולע קען אַרייַננעמען פעפערמינט אָיל אָדער פּודער, ווי געזונט ווי אנדערע נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער דיגעסטיווע בענעפיץ.
סמיט, דזש. עט על. (2018). "יפעקץ פון נאַטירלעך פלייווערינג אויף די פּאַלאַטאַבילאַטי פון טרוקן הונט עסנוואַרג."זשורנאַל פון אַנימאַל וויסנשאַפֿט.
זשאנסאן, ל עט על. (2019)."די ראָלע פון פעפערמינט ייל אין ריליווינג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל נויט אין הינט."זשורנאַל פון וועטערינאַרי ינערלעך מעדיצין.
ווילליאַמס, ר. עט על. (2020)."אַנטיבאַקטיריאַל יפעקס פון פעפערמינט ייל אויף קייניין מויל געזונט."זשורנאַל פון וועטערינאַרי דעניסטרי.
לי, דזש. עט על. (2017)."אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט פון פעפערמינט עקסטראַקט קעגן פודבאָאָרנע פּאַטאַדזשאַנז."זשורנאַל פון עסנוואַרג וויסנשאַפֿט.