מאַנגאַ פּודער

1. וואָס איז מאַטטשאַ פּודער טאָן פֿאַר איר?

שטימען צו פּודער, אַ פיינלי ערד פאָרעם פון גרין טיי, אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ רעכט צו זייַן יינציק זאַץ. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די שליסל בענעפיץ פון מאַטטשאַ פּודער:

1. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ: מאַטטשאַ איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, דער הויפּט קאַטעטשינס, וואָס קענען העלפֿן באַשיצן די גוף פון אַקסאַדאַטיוו דרוק און רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן.
2. באָאָסט מאַטאַבאַליזאַם: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז מאַטמאַ קענען העלפֿן די מאַטאַבאַליזאַם און העכערן פעט ברענען, וואָס מאכט עס אַ פאָלקס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פירן זייער וואָג.
3. ימפּרוווז פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן: מאַטטשאַ כּולל ל-טישן, אַן אַמינאָ זויער אַז פּראַמאָוץ אָפּרו און העלפּס צו פֿאַרבעסערן פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן און קאַנסאַנטריישאַן און קאַנסאַנטריישאַן. דאָס קען פירן צו אַ רויק אַלערטנאַס, וואָס מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר לערנען אָדער אַרבעט.
4. שטיצט האַרץ געזונט: די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין מאַטטשאַ קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט דורך רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
5. דיטאַקסיפיקיישאַן: מאַטטשאַ איז באַוווסט פֿאַר זייַן דעטאָקסאַפייינג פּראָפּערטיעס, ווייַל עס קען העלפֿן צו עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף און שטיצן לעבער פונקציאָנירן.
6. בוסץ ימיון סיסטעם: די אַנטיאַקסאַדאַנץ און אנדערע קאַמפּאַונדז אין מאַטטשאַ קענען העלפֿן פארשטארקן די ימיון סיסטעם, וואָס מאכט עס גרינגער פֿאַר דעם גוף צו קעמפן ינפעקשאַנז.
7. ימפּרוווז שטימונג: די קאָמבינאַציע פון ​​קאַפין און ל-טאָוטשערינע אין מאַטטשאַ קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די שטימונג און רעדוצירן דרוק, און רעדוצירן דרוק, פּראַוויידינג אַ דזשיטטערז אָפט פֿאַרבונדן מיט קאַווע.
8. שטיצט הויט געזונט: די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין מאַטטשאַ קענען אויך נוץ די הויט, העלפּינג צו רעדוצירן אָנצינדונג און באַשיצן קעגן שעדיקן קעגן שעדיקן פון ווו שטראַלן.

ווי צו נוצן מאַטטשאַ פּודער:
- בעוורידזשיז: די מערסט פּראָסט וועג צו פאַרנוצן פול איז דורך וויסקינג עס מיט הייס וואַסער צו מאַכן שטימען מיט טיי. עס קענען אויך זיין מוסיף צו סמאָאָטהיעס, לאטעס, אָדער אנדערע בעוורידזשיז.
- באַקינג: מאַטטשאַ קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין בייקט סכוירע ווי קיכלעך, קייקס, און מאַפאַנז פֿאַר צוגעגעבן טאַם און געזונט בענעפיץ.
- קוקינג: ניצן מאַטטשאַ אין סייווערי קיילים, אַזאַ ווי סאַלאַט דרעסינגז אָדער מאַריניידז, פֿאַר אַ יינציק טאַם טוויסט.

קוילעלדיק, מאַטמאַ פּודער איז אַ ווערסאַטאַל ינגרידיאַנט וואָס קענען צושטעלן סך געזונט בענעפיץ בשעת אַ בוילעט אַרומיק צו פאַרשידן קיילים און בעוורידזשיז.

2. דעמאלט עס זיכער צו טרינקען מאַטטשאַ פּודער וואָכעדיק?
יאָ, עס איז בכלל זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן צו טרינקען מאַטטשאַ פּודער טעגלעך, און פילע מענטשן מאַכן עס אַ טייל פון זייער טעגלעך רוטין צו געניסן די געזונט בענעפיץ. אָבער, עס זענען עטלעכע טינגז צו זיין אַווער פון:

בענעפיץ פון טרינקט מאַטטשאַ טיי טעגלעך:
1. ימפּרוווד אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג: רעגולער קאַנסאַמשאַן קענען צושטעלן אַ קעסיידערדיק צושטעלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפּס קעמפן אַקסאַדאַטיוו דרוק.
2. באָאָסט ענערגיע און פאָקוס: די קאָמבינאַציע פון ​​קאַפין און טאָוטשערינע אין מאַטטשאַ קענען פֿאַרבעסערן אַלערטנאַס און פאָקוס אָן די דזשיטערז וואָס קומען מיט טרינקט קאַווע.
3. מאַטאַבאַליזאַם שטיצן: טעגלעך ינטייק קען העלפן שטיצן מאַטאַבאַליזאַם און פעט ברענען.

הערות:
1. קאַפין אינהאַלט: מאַטטשאַ כּולל קאַפין, אַזוי אויב איר זענט שפּירעוודיק צו קאַפין אָדער טרינקען אנדערע קאַפינאַטעד בעוורידזשיז, זיין מיינדפאַל פון דיין גאַנץ ינטייק. אַ סערווינג פון מאַטאַ טיפּיקלי כּולל אַרום 30-70 מג פון קאַפין, דיפּענדינג אויף די סומע.
2. קוואַליטעט פון מאַטטשאַ: קלייַבן הויך-קוואַליטעט, אָרגאַניק מאַטטשאַ צו מינאַמייז ויסשטעלן צו קאַנטאַמאַנאַנץ און ענשור איר באַקומען די בעסטער געזונט בענעפיץ.
3. פּרעסן אַבזאָרפּשאַן: די טאַננינס אין מאַטטשאַ קענען ינכיבאַט יראָרפּשאַן פּרעסן אַבזאָרפּשאַן, אַזוי אויב איר זענט זארגן וועגן יראָן לעוועלס, באַטראַכטן קאַנסומינג מאַטאַ נאָך אַ מאָלצייַט.
4. מאַדעריישאַן: בשעת פילע מענטשן קענען בעשאָלעם געניסן וואָס איז אויף אַ טעגלעך יקער, מאַדעריישאַן איז שליסל. יבעריק קאַנסאַמשאַן קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי כעדייקס, דיגעסטיווע ישוז, אָדער ינסאַמניאַ.

אין מסקנא:
פֿאַר רובֿ מענטשן, טרינקט מאַטטשאַ פּודער טעגלעך קענען זיין אַ געזונט דערצו צו אַ דיעטע. אָבער, אויב איר האָט אַ ספּעציפיש געזונט דייַגע אָדער צושטאַנד, עס איז בעסטער צו הערן צו די ינסטראַקשאַנז פון דיין גוף און באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן.

3. וואָס מיינונג פון מאַטטשאַ איז כעלטייאַסט?

ווען עס קומט צו מאַטטשאַ, די מיינונג קען באטייטיק פּראַל. איר זוכט פֿאַר קאָליר און געזונט בענעפיץ. דאָ זענען די הויפּט גראַדעס פון מאַטטשאַ און וואָס איינער איז גערעכנט ווי די כעלטייסט:

1. עטיקעט הייך
- באַשרייַבונג: דאָס איז די העכסטן קוואַליטעט גלייַכן, געמאכט פון די מערסט ווייך טיי בלעטער. עס האט אַ העל גרין קאָליר און אַ גלאַט און זיס געשמאַק.
- געזונט בענעפיץ: פייַערלעך מיינונג מאַטאַ איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. עס איז אָפט רעקאַמענדיד ווי אַ טיי רעכט צו אַ גרויס געשמאַק און געזונט בענעפיץ.

2. אַוואַנסירטע
- פּרעמיום מיינונג מאַטאַ איז אַ ביסל נידעריקער קוואַליטעט ווי פייַערלעך מיינונג מאַטאַ, אָבער נאָך הויך קוואַליטעט און פּאַסיק פֿאַר טרינקט. עס האט אַ גוט וואָג פון טאַם און קאָליר.
- געזונט בענעפיץ: הויך-קוואַליטעט מאַטמאַ אויך כּולל אַ הויך סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ, וואָס מאכט עס אַ געזונט ברירה.

3. קוקינג מיינונג
- דער מיינונג: דעם מיינונג איז דער הויפּט געניצט פֿאַר קוקינג און באַקינג. עס איז געמאכט פון עלטערע בלעטער און האט אַ שטארקער, אַ ביסל ביטער טאַם.
- געזונט בענעפיץ: בשעת קולינאַריש שטעלע מאַטאַ איז נאָך אָפפערס עטלעכע געזונט בענעפיץ, עס איז בכלל נידעריקער אין אַנטיאַקסאַדאַנץ קאַמפּערד מיט פייַערלעך-מיינונג און פּרעמיע-מיינונג גלייַכן.

אין מסקנא:
צערעמאָני-מיינונג מאַטטשאַ איז געהאלטן די כעלטייאַסט ברירה רעכט צו דער הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט, וויבראַנט קאָליר און העכער טאַם. עס איז ידעאַל פֿאַר יענע וואס ווילן צו געניסן אַ גלייַכן בעוועראַגע בשעת מאַקסאַמייזינג די געזונט בענעפיץ. אויב איר נוצן דעם באשאפן פֿאַר קוקינג אָדער באַקינג, קולינאַריש שטעלע וואָס איז פּאַסיק, אָבער פֿאַר וואָכעדיק קאַנסאַמשאַן, פייַערלעך קאַנסאַמשאַן, פייַערלעך קאַנסאַמשאַן, פייַערלעך-שטעלעס אָדער פּרעמיע-מיינונג מאַטטשאַ איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָפּטימאַל געזונט בענעפיץ.

4. איז מאַטטשאַ כעלטיער ווי קאַווע?

גלייַכן און קאַווע יעדער האָבן זייער געזונט בענעפיץ, און וואָס איז "כעלטיער" דעפּענדס אויף פּערזענלעך געזונט גאָולז און פּרעפֿערענצן. דאָ איז אַ פאַרגלייַך פון די צוויי:

געזונט בענעפיץ פון מאַטטשאַ:
1. אַנטיאַקסאַדאַנץ: מאַטטשאַ איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, ספּעציעל קאַטעטשינס, וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן אַקסאַדאַטיווע דרוק און אָנצינדונג.
2. ל-טעאַניניש: מאַטטשאַ כּולל ל-טאַניווונג, אַן אַמינאָ זויער אַז פּראַמאָוץ אָפּרו און העלפּס צו פאַרמאַכן דעם דזשיטטערי יפעקס פון קאַפין, דערמיט מיינטיינינג אַ רויק אַלערטנאַס.
3. נוטריאַנט געדיכטקייַט: ווייַל שטימען איז געמאכט פון גאַנץ טיי בלעטער, עס פּראָווידעס אַ וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C, פּאַטאַסיאַם און פּרעסן.
4. באָאָסט מאַטאַבאַליזאַם: עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז מאַטטשאַ קענען העלפֿן די מאַטאַבאַליזאַם און פעט אַקסאַדיישאַן.

געזונט בענעפיץ פון קאַווע:
1. קאַפין אינהאַלט: קאַווע בכלל אַ העכער קאַפין אינהאַלט ווי גלייַכן, וואָס קענען פאַרגרעסערן אַלערטנאַס און פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע.
2. אַנטיאַקסאַדאַנץ: קאַווע איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן זיכער חולאתן.
3. פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טרינקט קאַווע קען רעדוצירן די ריזיקירן פון זיכער חולאתן, אַזאַ ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק, טיפּ 2 צוקערקרענק און לעבער קרענק.

הערות:
- קאַפין סענסיטיוויטי: אויב איר זענט שפּירעוודיק צו קאַפין, וואָס איז אַ בעסער ברירה, ווייַל עס איז נידעריקער אין קאַפין און האט די קאַמינג יפעקס פון ל-טינאַנין.
- אַסידאַטי: קאַווע איז מער אַסידיק ווי מאַטטשאַ און קען פאַרשאַפן דיגעסטיווע ומבאַקוועמקייַט אין עטלעכע מענטשן.
- צוגרייטונג און אַדאַטיווז: ווי איר צוגרייטן מאַטמאַ אָדער קאַווע (אַזאַ ווי אַדינג צוקער, קרעם, קרעם, אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ) קענען אויך ווירקן זייער געזונט בענעפיץ.

אין מסקנא:
ביידע גלייַכן און קאַווע האָבן יינציק געזונט בענעפיץ און טשוזינג וואָס צו קלייַבן וואָס צו קלייַבן וואָס צו קלייַבן זיך דעפּענדס אויף פּערזענלעך ייבערהאַנט, דייאַטערי דאַרף, און ווי דיין גוף ריספּאַנדז צו אָדער באַקומען דיין גוף. אויב איר האָט הנאה ביידע, ינקאָרפּערייט זיי אין דיין דיעטע אין מאַדעריישאַן צו נוצן זייער ריספּעקטיוו בענעפיץ.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין אונדזער פּראָדוקטן אָדער אַ סאַמפּאַלז צו פּרובירן, ביטע קווענקלען זיך צו קאָנטאַקט מיר אין קיין צייט.
Email:sales2@xarainbow.com
מאָביל: 0086 157 6920 4175 (ווהאַצאַפּפּ)
פאַקס: 0086-29-8111 6693