-
קייל פּודער
1. וואָס איז קייל פּודער גוט פֿאַר? קייל פּודער איז אַ קאָנצענטרירטע פֿאָרעם פֿון קייל, אַ בלעטערדיק גרינע גרינס וואָס איז רײַך אין נוטריאַנץ. עס האָט עטלעכע געזונט בענעפֿיטן, אַרײַנגערעכנט: 1. רײַך אין נוטריאַנץ: קייל פּודער איז רײַך אין וויטאַמינס A, C, און K, ווי אויך מינעראַלס ווי קאַלסיום, פּאָטאַסיום, און מאַגנעזיום. די נוטריאַנטן...לייענט מער -
נאַטירלעך בלויע פלאַטערל אַרבעס בלומען פּודער
1. וואָס איז באַטערפליי אַרבעס בלומען פּודער? באַטערפליי אַרבעס פּודער איז געמאַכט פון די טרוקענע בלעטער פון די באַטערפליי אַרבעס בלומען (Clitoria ternatea), אַ בליענדיקע פלאַנץ געבוירן אין דרום-מזרח אזיע. דעם העל בלוי פּודער איז באַקאַנט פֿאַר זיין לעבעדיק קאָליר און פאַרשידענע געזונט בענעפיץ. דאָ זענען עטלעכע שליסל פונקטן וועגן ...לייענט מער -
בלויע באַטערפליי אַרבעס בלומען טיי
1. וואָס איז באַטערפליי ערבעס בלומען טיי גוט פֿאַר? באַטערפליי ערבעס בלומען טיי האט אַ פאַרשיידנקייט פון געזונט בענעפיץ און ניצט. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון טרינקען באַטערפליי ...לייענט מער -
געטריקנטע גרינע ציבעלע
געטריקנטע גרינע ציבעלע 1. וואָס טוט מען מיט געטריקנטע גרינע ציבעלעס? שאַלאָטן, אויך גערופן שאַלאָטן אָדער שניטלאָך, קענען גענוצט ווערן אין אַ פאַרשיידנקייט פון קולינאַרישע אַפּליקאַציעס. דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע נוצן: 1. געווירץ: שאַלאָטן קענען געשפּרייט ווערן אויף קיילים ווי אַ געווירץ צו לייגן טעם. זיי זענען גרויס פֿאַר זופּן, איינגעמאַכטס, און ...לייענט מער -
קאַרש בלום פּודער
1. וואָס איז דער נוץ פון קאַרש בלום פּודער? סאַקוראַ פּודער איז גענומען פון די בלומען פון די קאַרש בוים און האט אַ פאַרשיידנקייט פון פּאָטענציעל בענעפיץ: 1. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס: קאַרש בלומען זענען רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן קעמפן אָקסידאַטיוו דרוק און קען רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן. ...לייענט מער -
דעכידראַטירטע געמישטע גרינסן
1. ווי אזוי דעכידראַטירט מען געמישטע גרינסן? דעכידראַטירן געמישטע גרינסן איז א גוטער וועג צו באַוואָרענען גרינסן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, און עס איז אויך אַ גוטער וועג צו שאַפֿן גרינג-צו-קאָכן אינגרעדיענטן. דאָ איז אַ שריט-פֿאַר-שריט גייד צו דעכידראַטירן געמישטע גרינסן: מעטאָד 1: ניצט אַ דעכידראַטאָר 1. קלייבט און פּרוּווט...לייענט מער -
מאַטשאַ פּודער
1. וואָס טוט מאַטשאַ פּודער פֿאַר אײַך? מאַטשאַ פּודער, אַ פֿײַן געמאָלן פֿאָרעם פֿון גרינעם טיי, אָפֿערט אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון געזונטהייט בענעפֿיטן צוליב זײַן אײַנציקאַרטיקער צוזאַמענשטעלונג. דאָ זײַנען עטלעכע פֿון די הויפּט בענעפֿיטן פֿון מאַטשאַ פּודער: 1. רײַך אין אַנטיאַקסאַדאַנטן: מאַטשאַ איז פֿול מיט אַנטיאַקסאַדאַנטן, באַזונדערס קאַטעטשינס, וואָס...לייענט מער -
וואָס איז ריישי שוואָם גוט פֿאַר?
ריישי שוואָם איז אַ טייַערער כינעזישער מעדיצינישער מאַטעריאַל מיט הויך מעדיצינישן און נוטרישאַנאַל ווערט. ריישי שוואָם (לינגזשי) - הקדמה: ריישי שוואָם איז אַ טייַערער מעדיצינישער שוואָם מיט אַ לאַנג געשיכטע אין טראַדיציאָנעלן כינעזישן ...לייענט מער -
וואָס טוט קורקומין טאָן פֿאַר דיין גוף?
וואָס איז קורקומין? קורקומין איז אַ נאַטירלעכע קאַמפּאַונד עקסטראַקטעד פון די ריזאָם פון די קורקומאַ (Curcuma longa) פּלאַנט און געהערט צו דער קלאַס פון פּאָליפענאָלס. קורקומאַ איז אַ פּראָסט געווירץ וויידלי געניצט אין אַזיאַטישע קוקינג, ספּעציעל אין ינדיאַ און דרום-מזרח אַזיע. קורקומין איז די מאַ...לייענט מער -
וואָס איז קאַרש בלום פּודער?
וואָס זענען די קאָמפּאָנענטן פון קאַרש בלום פּודער? קאַרש בלום פּודער ווערט געמאַכט דורך זאַמלען קאַרש בלומען בעת דער בליען סעזאָן, וואַשן און טריקענען זיי, און דערנאָך פאַראַרבעטן זיי אין פּודער. די קאָמפּאָנענטן פון קאַרש בלום...לייענט מער -
ווי שמעקט לילאַ זיסע קאַרטאָפל פּודער?
דער טעם פון לילאַ זיסע קאַרטאָפל פּאַוער איז טיפּיש מילד און אַ ביסל זיס, מיט אַ ליכט קאַרטאָפל טעם. צוליב דער נאַטירלעכער זיסקייט פון לילאַ קאַרטאָפל אַליין, קען לילאַ קאַרטאָפל מעל צולייגן אַ ריר פון זיסקייט און רייַכקייט צו עסן ווען געקאָכט. זיין העלע קאָליר ווערט אָפט גענוצט...לייענט מער -
ווילסט שייַנען? שוואַרצע גאָדזשי בערי פּודער, די נאַטירלעכע נערעוודיקע ברירה!
אַנטהאָציאַנין פאַציאַל ימיונאַטי שלאָף זעאונג עסן וואָלףבערי פּודער • שוואַרץ גאָדזשי בערי די שוואַרץ וואָלףבערי, אויך באַקאַנט ווי די שוואַרץ פרוכט וואָלףבערי אָדער די סו וואָלףבערי, איז אַ מולטיספּיני קוסט וואָס געהערט צו די מין ליסיום אין די נאַכטשייד משפּחה. ...לייענט מער